Seniorenyoga Mallorca – Yoga für ältere Menschen auf Mallorca
Yogastunden für Senioren und ältere Menschen
Mit Hatha-Yoga für Senioren beweglicher werden
Steife Glieder können durch den Senioren-Yoga wieder um einiges beweglicher werden. Verringerung von Schmerzen mit Hilfe von gezieltem und regelmäßigem Yogaunterricht. Die eigenen Kräfte wachsen und dadurch steigt auch die eigene Lebensfreude stetig an.
Seniorenyoga auf Mallorca, schult auch den Gleichgewichtssinn
Der eigene Gang wird durch den Senioren-Yoga sicherer und stabiler, hierdurch steigt auch die allgemeine Lebensqualität an und das Selbstbewusstsein kann wieder wachsen.
Durch die Yogapraxis wieder tiefer und bewusster atmen
Beim Yoga atmen wir ganz bewusst und tief. Wir steuern den Atem durch Atemtechniken. Hierdurch erhält man mehr Energie, die einen munterer, vitaler und wieder unternehmungslustiger macht.
Sie können durch den Seniorenyoga wieder belastbarer und leistungsfähiger werden.
Durch Yoga-Übungen Körperfunktionen harmonisieren
Auch das Gedächtnis von Senioren und die Verdauung können sich durch regelmäßige Yogapraxis verbessern. Der Stoffwechsel wird wieder aktiver. Einmal oder zweimal in der Woche diesen speziellen Seniorenyoga auf Mallorca besuchen.
Sportliche Voraussetzungen sind hierfür nicht nötig!
Wichtig!: Sollten Sie an einer Krankheit leiden, befragen Sie immer erst Ihren Arzt bevor Sie mit dem Yogakurs beginnen.